ලංකාව ගිනි කබලක් වෙයි - දිවයිනටම දිනය පුරා වලංගු බැවින් සූදානම් වන මෙන් නිවේදනයක්

 

අද දිනයේ උණුසුම් කාලගුණයක්: නැගෙනහිර පළාත ඇතුළු ප්‍රදේශ 6කට "අවධානය යොමු කළ යුතු" අවවාදයක්

කාලගුණ විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ ස්වභාවික විපත් පිළිබඳ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ මධ්‍යස්ථානය විසින්, අද (27) දිනය සඳහා උණුසුම් කාලගුණ තත්ත්වය පිළිබඳ අවවාදාත්මක නිවේදනයක් නිකුත් කර තිබේ.

"සූදානම් වන්න" යන තේමාව යටතේ නිකුත් කර ඇති මෙම නිවේදනයෙන් දැනුම් දෙන්නේ, නැගෙනහිර පළාත සහ තවත් දිස්ත්‍රික්ක පහක ඇතැම් ප්‍රදේශවල දිවා කාලයේදී මිනිස් සිරුරට දැනෙන උණුසුම (Heat Index) "අවධානය යොමු කළ යුතු" මට්ටමක පවතිනු ඇති බවයි.

මොකක්ද මේ උණුසුම් දර්ශකය?

උණුසුම් දර්ශකය (Heat Index) යනු හුදු වායුගෝලීය උෂ්ණත්වය පමණක් නොව, ආර්ද්‍රතාවය (Humidity) සමඟ මිනිස් සිරුරට සැබෑ ලෙස දැනෙන උණුසුම පිළිබඳ මිනුම් දණ්ඩකි. එය "අවධානය" මට්ටමට ළඟා වූ විට, දිගු වේලාවක් එළිමහනේ ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමෙන් සහ හිරු රශ්මියට නිරාවරණය වීමෙන් ශරීරයේ විජලනය (Dehydration) සහ තෙහෙට්ටුව ඇති විය හැක.

බලපෑමට ලක්වන ප්‍රදේශ

පහත සඳහන් ප්‍රදේශවල ජනතාව අද දිනයේදී විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු බව කාලගුණ විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව දැනුම් දෙයි.

· නැගෙනහිර පළාත

· කිලිනොච්චි දිස්ත්‍රික්කය

· මුලතිව් දිස්ත්‍රික්කය

· වවුනියා දිස්ත්‍රික්කය

· පොළොන්නරුව දිස්ත්‍රික්කය

· මොණරාගල දිස්ත්‍රික්කය

ජනතාවට උපදෙස්

මෙවැනි උණුසුම් කාලගුණ තත්ත්වයකදී අනුගමනය කළ යුතු ආරක්ෂිත පියවර පිළිබඳව සෞඛ්‍ය අංශ සහ ආපදා කළමනාකරණ මධ්‍යස්ථානය පහත උපදෙස් ලබා දෙයි.

· ප්‍රමාණවත් ජලය පානය කරන්න: පිපාසයක් නොදැනුනත්, ශරීරය විජලනය වීම වැළැක්වීමට නිතර නිතර ජලය පානය කරන්න.

· එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සීමා කරන්න: විශේෂයෙන්ම දහවල් 11.00 සිට 3.00 දක්වා අධික අව්වට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.

· සුදුසු ඇඳුම්: සැහැල්ලු, ලා පැහැති කපු ඇඳුම් භාවිත කරන්න.

· වයස්ගත අය සහ දරුවන්: කුඩා දරුවන්, වැඩිහිටියන් සහ රෝගී පුද්ගලයන් අධික උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය නොවන ලෙස විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න.

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

FAQ SECTION

Question 1: උණුසුම් දර්ශකය (Heat Index) යනු කුමක්ද?

Answer: උණුසුම් දර්ශකය යනු වායුගෝලීය උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය යන දෙකම ඒකාබද්ධ කර, මිනිස් සිරුරට සැබෑ ලෙස දැනෙන උණුසුම මනිනු ලබන මිනුම් දණ්ඩයි.

Question 2: 'අවධානය යොමු කළ යුතු' මට්ටම යනු කුමක්ද?

Answer: එය උණුසුම් දර්ශකයේ දෙවන මට්ටමයි. මෙම මට්ටමේදී දිගු වේලාවක් එළිමහනේ ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමෙන් සහ හිරු රශ්මියට නිරාවරණය වීමෙන් ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව සහ විජලනය ඇති විය හැක.

Question 3: උණුසුමෙන් ආරක්ෂා වීමට ගත යුතු පියවර මොනවාද?

Answer: ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම, සැහැල්ලු සහ ලා පැහැති ඇඳුම් භාවිතය, දහවල් කාලයේදී එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සීමා කිරීම, සහ කුඩා දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් පිළිබඳ විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.